パニック障害は不安障害の1つで、生涯でおよそ100人に1～2人が経験するといわれています。男女比はほぼ1:2と女性に多く、男性は20歳代、女性は20～40歳代に多くみられます。

時間や場所を問わず、突然激しい動悸や息苦しさ、めまい、吐き気、発汗などの症状が出現し、「このまま死んでしまうのではないか」と強い恐怖に襲われることがあります。
発作は数分から30分程度続くことが多く、繰り返すうちに「また発作が起きるのではないか」という不安が続く「予期不安」や、人混みや発作が起こりそうな場所・状況を避ける「広場恐怖」がみられるのが特徴です。

不安障害は、強い不安や恐怖が長期間にわたって続き、日常生活に支障をきたす精神疾患のひとつです。
誰でも仕事や学校、人間関係などで不安や緊張を感じ、通常は一時的で自然と和らぎますが、不安障害では実際には危険のない場面でも強い不安を覚え、行動や思考が制限されることで生活に大きな影響が及びます。

うつ病は、眠れない、食欲がない、疲れやすい、気分が落ち込む、何をしても楽しく感じられないといった身体的・精神的症状が続く精神疾患です。
一時的な気分の落ち込みとは異なり、これらの症状が2週間以上持続する場合は、うつ病の可能性があります。
生涯で約10人に1人が経験するといわれており、誰にでも起こり得る病気です。

自律神経失調症とは、自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスが乱れることで、さまざまな身体的・精神的な不調が現れる状態のことを指します。

自律神経は、私たちが意識しなくても呼吸・体温・消化・心拍などを調整してくれる重要な神経系です。
活動時は交感神経が優位に、休息時は副交感神経が優位に働き、通常はこの2つがバランスを保っています。しかし、仕事や人間関係のストレス、ホルモン変化、生活リズムの乱れなどによって、このバランスは崩れると心身に不調が現れることがあります。