「布団に入ってもなかなか寝付けない」
「夜中に何度も目が覚めてしまい、疲れが取れない」
「しっかり眠れていないせいか、日中に息苦しさや動悸を感じる」
福岡市中央区大名の
からだとこころクリニック福岡天神です。
地下鉄「赤坂駅」から徒歩1分、
「天神駅」からも徒歩4分と、
お仕事帰りや天神での用事のついでにも立ち寄りやすい場所にあります。
今回は、多くの方が抱える
「眠りのお悩み」について、
当院ならではの視点で分かりやすくご紹介いたします。

1．「眠れない」の裏側に隠れているもの

「不眠」と一言で言っても、
その原因は一つではありません。
当院では、
「からだ」と「こころ」の両面から原因を丁寧に探ることを大切にしています。

■ からだの原因

喘息やCOPDなどの呼吸器疾患による
咳、息苦しさ、ぜーぜー・ヒューヒューといった症状が原因で、
眠りが浅くなることがあります。

■ こころの原因

職場での人間関係や家庭の悩み、将来への不安などが重なると、
脳がリラックスできなくなり、不眠を引き起こします。
うつ病や適応障害、不安障害などの可能性が関係していることもあります。

■ からだとこころの相互作用

「からだとこころはつながっています」。
例えば、
ストレスによって喘息が悪化し、
その苦しさでさらに眠れなくなる――
このような悪循環が生じることも少なくありません。

2．こんな症状はありませんか？（受診の目安）

次のような状態が続いている場合は、
我慢せずに一度ご相談ください。
・寝付くまでに時間がかかる（入眠困難）
・夜中に何度も目が覚める朝早く目が覚めてしまう
・ぐっすり眠った感じがしない
・日中にやる気が出ない、集中できない
・動悸、イライラ、気分の落ち込みなどがある
「少し気になる」段階でのご相談が、回復への近道になることもあります。

3．当院でのアプローチ

当院では、
内科・呼吸器内科と心療内科が連携したチーム医療により、
多角的なサポートを行っています。

■ 多角的な診断

身体的な病気が隠れていないかを内科的視点で確認しつつ、
ストレスや不安など、心の側面にも丁寧に目を向けます。

■ 安心して相談できる環境

内科診療は女性医師が担当し、
カウンセリングは女性の公認心理師が担当いたします。
落ち着いた環境の中で、
安心してご相談いただけます。

■ スムーズな通院体制

当院は完全予約制です。
待ち時間をできる限り短くし、
お会計もキャッシュレス決済に対応しております。

ひとりで悩まず、朝を健やかに迎えられるように
「眠れないくらいで病院に行ってもいいのかな」
と迷われる方も少なくありません。

眠りは心身の健康の基盤です。

当院は、
都会の中でもほっと落ち着ける
「ひだまり」のような空間を目指しています。
どうぞお気軽にご相談ください。

【クリニック情報】
名称
からだとこころクリニック福岡天神
住所
福岡県福岡市中央区大名2-6-39 7F
アクセス
地下鉄「赤坂駅」5番出口 徒歩1分
地下鉄「天神駅」2番出口 徒歩4分
診療時間（一般内科）
9:00〜13:00 ／ 14:00〜18:00（月〜金）
※金曜日は終日、一般内科のみの診療となります
※心療内科・精神科は火・水・金のみの診療です
※受付は診療終了の30分前までとなります
休診日
土曜・日曜・祝日

▶︎ 24時間受付：WEB予約はこちらから　福岡市中央区大名の内科・心療内科｜からだとこころクリニック福岡天神