「日曜日の夜になると、急に胸が苦しくなって眠れないんです」

最近、当院の診察室でこのようなお声を聞くことが増えています。新しい部署への異動や人間関係など、ご自身すら気づかないうちにストレスが積み重なり、ある日突然、心が「もう無理！」と悲鳴を上げてしまう。etc…
こうした日常の延長線上にあるお悩みが、「適応障害」という状態であることは少なくありません。

日々の生活の中で、こんなサインを見逃していませんか？

・職場や学校が近づくと、お腹が痛くなったり動悸がする
・家では普通に過ごせるのに、特定の人の前で手が震える
・週末は楽しめるが、月曜の朝は体が鉛のように重い
・「自分がダメだから」と、常に自分を責めてしまう

上記の状況は特定の環境や出来事が強いストレスとなり、心身にブレーキをかけてしまう状態です。
心はよく「コップの水」に例えられます。少しずつのストレスがコップに溜まり続け、ある日限界を超えて溢れ出してしまった状態が適応障害なのです。

ストレスで辛い時は

当院では、何がコップの水を溢れさせているのかを、対話を通してゆっくりと紐解いていきます。特別な機械を使うのではなく、患者様の言葉に耳を傾けることで、小さな心の不調のサインも見逃さない医学的な見立てを行います。「気の持ちようかも」と我慢し続ける必要はありません。安心してお話しいただける空間をご用意し、張り詰めた心の糸を少しずつほどくお手伝いをいたします。

適応障害でお困りでしたら、福岡市中央区天神の「からだとこころクリニック福岡天神」まで。まずはご相談にいらしてください。

からだとこころクリニック福岡天神
福岡県福岡市中央区大名2-6-39 7F
赤坂駅5番出口より徒歩1分／天神駅2番出口より徒歩4分
電話番号：092-401-7115